Атлет із воркауту Денис Бібіков перевершив власний результат і виконав 2814 виходів на дві руки на турніку протягом 24 годин. Це більше за його попередній рекорд. Досягнення 33-річного чоловіка зафіксували на фото та відео. Документи мають днями подати до Книги рекордів Гіннеса. За словами спортсмена, його попередній результат зафіксувала Книга рекордів України, хоча він перевершив світове досягнення іншого чоловіка.
«Щоб зробити подібне, треба прикласти надзусиля»
— У червні 2025 року я встановив рекорд України, виконав 2 331 вихід на дві руки на турніку протягом доби. — розповідає «ФАКТАМ» Денис Бібіков. — Але понад усе мріяв потрапити до Книги рекордів Гіннеса. Дізнався, що на цей час у ній був офіційний результат — 2 150 разів. Але це за 12 годин. Мені ж хотілось ускладнити досягнення, розтягнувши час на добу, щоб кожну хвилину я виконував вправу і взагалі не спав. Подав заявку, отримав список всіх вимог. Зокрема, там йшлось про те, що мало бути 6−8 спостерігачів. Із Всеукраїнської організації з воркауту, або вуличних тренувань, мені виділили спеціалістів. Також все фіксувалось на фото та відео.
— Як готувались до світового рекорду?
— Займався я у вільний від роботи час, адже працюю у кондитерському цеху. В середньому 3−4 тренування на тиждень, від 2 до 8 годин. Навмисно збільшував час, щоб створити для себе умови, як на рекорді. Але на практиці виявилося, що щоб ти не робив, все одно не вгадаєш, як усе пройде. Додам, що відразу поставив перед собою максимально високий результат, щоб ніхто його не перевершив, поки оброблятимуть заявку. Адже щоб зробити подібне, треба прикласти надзусиля.
— Як все відбувалося?
— Свій рекорд фіксував у Києві у спортивному клубі Static Force. Він розташований у підвальному приміщенні, щоб у разі тривоги бути в безпеці. Також дякую Всеукраїнській організацію зі стріт воркауту за підтримку і допомогу. Спочатку я планував дотримуватись певної стратегії — по два повтори та 55 секунд відпочинку. Проте команда підтримки змовилася, і ці періоди становили 45 секунд. Про даний план навіть не знав, адже рахувала команда. Ба більше, останні чотири години мені не озвучували цифри, щоб я не зосереджувався на них. Тепер вдячний всім, бо це допомогло досягнути чудового результату. Вже зараз порахував, що в середньому в мене темп був 117 виходів на годину протягом всієї доби.
.jpg "Денис із членами своєї команди")
— А як харчувалися під час фіксації рекорду?
— Щодо харчування, то їв зефір, дитячі фруктові пюре, пив ізотонічні напої, колу, вживав вітаміни. Відмовився від бананів, бо після них почувався недобре.
«В якісь моменти здавалося, що зараз у нас прилетить, так гучно було»
— Були моменти, коли хотілося пожаліти себе?
— Звісно. В якийсь момент почав відчувати біль у тілі, руки зводили судоми, сльози котились по обличчю. Кожен новий рух давався важко… Вдячний, що група підтримки весь час давала мотивацію, просила не здаватися. Бо якщо дам собі більше часу відпочити, тілу буде ще складніше. Крім того, під час фіксації рекорду столицю обстрілювали окупанти і були прильоти у Голосіївському районі, де я і знаходився. Зокрема поцілили у кондитерську фабрику, загинула жінка. В якісь моменти здавалося, що зараз у нас прилетить, так гучно було. Також поламався генератор, довелось їхати під Ірпінь та шукати інший. А ще напередодні зламалась техніка для фіксації, порвалося моє взуття. Та всі ці негаразди вдалось успішно вирішити. На завершальних хвилинах накинув на плечі прапор України і, знаєте, відчув, що стало легше морально. Загалом виконав 2814 виходів на турніку за добу. Фіксація рекорду відбувалася відповідно до вимог Книги рекордів Гіннеса. Закінчив рекорд 24 січня о 23−00.
— Трохи перепочили після того?
— Переночував у товариша, а вже вранці потягом поїхав до Полтави. Через два дні був на невеликому тренуванні, вийшло навіть 20 разів підтягнутись, виконати кілька виходів. Матеріали передамо, будемо чекати відповідь. Це може зайняти місяці і навіть рік…
— Що означає для вас цей рекорд?
— Вкотре довів собі, що можу, хочу надихати інших людей, діток. Планую написати книгу та поділитись своїм досвідом встановлення рекордів, впевнений, що вона багатьом стане приємним відкриттям і змотивує займатися спортом, дотримуватись здорового способу життя.